¿Tenés ataques de pánico o crisis de ansiedad que aparecen sin avisar y se repiten? De repente, te invade un miedo o malestar súper intenso y te pasan cosas como:
Te preocupás todo el tiempo por si te vuelven a dar estos ataques o por lo que te pueda pasar; como la posibilidad de perder el control, tener un infarto o «volverte loco».
Además, cambiaste mucho tu forma de actuar con el fin de evitar los ataques, quizás dejaste de hacer ejercicio o evitaste situaciones desconocidas por miedo.
Los problemas de vivir así
Te la pasás preocupado por las consecuencias que estos ataques pueden tener en tu vida. Quizás te da miedo que las crisis de pánico sean señal de una enfermedad que no te diagnosticaron y que pueda poner en peligro tu vida (como un problema del corazón), aunque los médicos te hayan dicho una y otra vez que no tenés nada. Esto te genera preocupaciones a nivel social, como vergüenza o miedo a que los demás te juzguen mal por los síntomas tan evidentes de estas crisis. Tal vez, hasta llegas a pensar que te estás «volviendo loco» o que estás perdiendo el control. Puede que cambies tu comportamiento para intentar minimizar o evitar nuevos ataques y sus consecuencias, como evitar el esfuerzo físico, reorganizar tu vida diaria para asegurarte de tener ayuda si los síntomas se repiten, pero esto te limita un montón tus actividades normales, como salir de casa, usar el transporte público o ir de compras. Quizás faltes seguido al trabajo o a la facultad para ir al médico y a la guardia, lo que puede traerte problemas laborales o académicos.
Nuestro método para tratar la ansiedad te permite:
Tenemos la solución para tu problema
Imaginá “qué lindo sería poder relajarte, no sentirte cansado todo el tiempo, estar tranquilo y poder dormir bien”. Lo positivo es que aún no es tarde, empezando un tratamiento psicológico en nuestro centro, en poco tiempo vas a poder lograrlo.
Contamos con profesionales especializados en eso que a vos tanto malestar te está generando. Utilizamos Terapia Cognitivo Conductual para la Ansiedad (TCC-A), la única terapia aprobada por la Organización Mundial de la Salud (OMS) para tratar la ansiedad y las preocupaciones, garantizando que puedas ver resultados en pocas sesiones.
| Ahora | Después de hacer terapia con nosotros |
|---|---|
| ❌ Te da miedo perder el control o "volverte loco". | ✅ Ganás control mental y sabés que tenés herramientas para manejar cualquier síntoma. |
| ❌ Vivís con miedo a morir o a tener un infarto en medio de una crisis. | ✅ Vivís con tranquilidad y la certeza de que tu cuerpo está sano y a salvo. |
| ❌ Te la pasás preocupado/a por si te vuelven a dar estos ataques. | ✅ Ganás confianza y dejás de anticipar el ataque; el pánico ya no dicta tu agenda. |
| ❌ El corazón te late a mil y sentís que te ahogás. | ✅ Experimentás un ritmo cardíaco en calma y una respiración profunda y controlada. |
| ❌ Sentís mareo, aturdimiento o inestabilidad. | ✅ Disfrutás de estabilidad y claridad mental en todas tus actividades diarias. |
| ❌ Evitás el esfuerzo físico o situaciones desconocidas por miedo al pánico. | ✅ Recuperás tu libertad: volvés a hacer ejercicio, a salir de casa y a usar el transporte público. |
| ❌ Tenés que faltar al trabajo o a la facu por ir a la guardia o al médico. | ✅ Volvés a tener consistencia en tus rutinas académicas y laborales sin interrupciones. |
| ❌ Sentís vergüenza o miedo a ser juzgado por los síntomas tan evidentes. | ✅ Vivís con paz interior y sin la preocupación de lo que piensen los demás sobre tus sensaciones. |
Muchos de nuestros pacientes han tenido experiencias insatisfactorias con otras terapias. Han expresado sentir que los tratamientos anteriores no eran efectivos, que no veían cambios o incluso empeoraban después de cada sesión o que simplemente no entendían hacia dónde se dirigía la terapia.
| NUESTRA TERAPIA | OTRAS TERAPIAS * | |
|---|---|---|
| Duración aproximada | 25 sesiones (6 meses) | 840 sesiones ** |
| Terapeuta activo y dinámico | ✅ | ❌ |
| Enfocada en problemas presentes | ✅ | ❌ |
| Enfocada en metas y objetivos | ✅ | ❌ |
| Basada en evidencia científica | ✅ | ❌ |
| Efectos secundarios | ❌ | ✅ *** |
| Recaídas / Efecto rebote | ❌ | ✅ *** |
| Recomendado por la OMS | ✅ | ❌ |
* Tomando como referencia a la Terapia Psicoanalítica, siendo esta la de mayor volumen de mercado (Alonso et al., 2018)
** Duración estimada basada en psicoanálisis clásico ortodoxo: Kernberg, O. F., et al. (1972)
*** Tomando como referencia a la Terapia Psicofarmacológica (Liebowitz et al., 1999)
